【豊中市】クロスフィットのジム「ENEFIT STUDIO」が豊中空港線近くにオープンしました！

「豊中市原田中1丁目の豊中空港線のENEOSの横に24時間のフィットネスジムが出来てます。クロスフィットというプログラムもあり、なんかオシャレな感じです。シミュレーションゴルフもあり、楽しそうな施設です。」

こんな情報をお送りいただきました。

「ENEFIT STUDIO」の場所は、豊中空港線「豊中平成病院」の近く、ガソリンスタンド「ENEOS」の横を入ったところ。

「ENEFIT STUDIO」は、旭油業NEXT株式会社が手がけるフィットネス事業です。

日常生活の中で使う動作「歩く」「走る」「跳ぶ」「押す」「引く」「起き上がる」「持ち上げる」。クロスフィットは、こうした動作をベースとしたトレーニングです。基礎体力の向上や、効率よく効果が得られるトレーニングとして近年注目を集めています。

「バーベル」「ダンベル」「ケトルベル」などのウェイト器具を使用するウェイトリフティング。

「腕立て伏せ」「懸垂」「腹筋運動」「吊り輪」などを行うジムナスティック。

「縄跳び」「ローイング」「中・長距離走」などの主に心肺機能に刺激を与える動作を行うカーディオ。

これらのエクササイズを組み合わせてクロスフィットのメニューが作られます。

「ENEFIT STUDIO」では、自分の目標や運動経験に合わせてトレーナーの指導を受けることができる「パーソナルトレーニング」やグループで行う「クロスフィット」、小学生から参加できる「ジュニアクラス」などがあり、自分の都合や目的に合わせて24時間いつでもトレーニングを行うことができます。

ジム内には国内でもまだ数台しかない高性能マシン「カイザー・ファンクショナルトレーナー」やラウンドを疑似体験できるシミュレーションゴルフとティーバッティングができるヒッティングエリアも完備されており、近代的なフィットネスジムです。

クロスフィットに興味のある方や始めてみたい方は、無料体験レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。

詳細はホームページ「ENEFIT STUDIO」をご確認ください。

「ENEFIT STUDIO」につきまして、読者様より情報の提供をいただきました。貴重な情報をありがとうございました！

豊中市原田中1-9-7「ENEFIT STUDIO」はこちら↓